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夏天长时间吹空调,吹多了会有哪些危害?

时间:2022-07-30 12:18:33  来源:光明网
  在炎热的夏季空调就成了标配,有的人会说:“我的命是空调给的!”,那么夏季空调吹多了有哪些危害呢?吹空调要注意哪些呢?我们就来了解一下吧!

  空调吹多了有什么危害?

  1、体内平衡调节系统紊乱

  开空调的时候,室内与室外环境相差大,若我们进出频繁,忽冷忽热容易导致体内平衡调节系统紊乱。进入空调房之后,人体内的废物难以排出,出汗减少,汗毛孔骤张骤闭。在夏天,出汗对于人体来讲是好事情。

  2、伤害子宫,容易引起痛经情况

  女人如果空调吹多了,就容易伤害到子宫,等到经期的时候就会产生痛经。由于女人天性都是怕冷的,体质也属于阴性,因此在月经来的时候不能一直吹空调,否则就会使子宫受到寒气,女性在月经期到体质本来就会比较弱,一旦受寒还容易导致气血不通畅,从而引发痛经。

  3、对关节不好,会伤害到颈椎

  夏天为了避暑,一般都穿着比较凉快,那么就使得我们的关节都裸露在空气当中,假如长期吹空调,很容易使关节和肌肉出现疼痛等一些症状,也容易得一些关节类的疾病,比如关节炎、肩周炎等。

  4、容易引起呼吸疾病

  夏天开空调吹的一定是冷风,那么如果是开一整天或者是一整晚的话,人体不仅会受到冷空气的刺激,同时空调还会散发出一些致病的物质,尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者,轻者可能出现咳嗽的情况,严重的甚至会引发哮喘。

  5、可能会患上面瘫

  如果吹空调都是对着面部来吹的话,很容易患上面瘫,若空气会使人体流汗增加,面部的毛细血管就会打开,被空调的冷气刺激之后就阻碍了血液循环,使面部出现痉挛,也就是面瘫。

  吹空调的注意事项

  1.定时通风

  空调不要一直开着,需要隔几个小时就开窗通一次风,每次通风大约半小时就够了,这样就能够避免细菌的滋生。

  2.不宜对着吹

  即使是处于过热的状态,也不要直接对着空调吹,直接吹的话,空调的冷气直接对着人的身体,毛孔和血液都会急速的收缩,从而会使身体出现不适的症状。

  3.温度不宜过低

  在吹空调的时候,温度也不要调得太低,否则就有可能冻感冒,基本上空调调成24度为最佳,将室内的温度保持在27度左右就可以了。

  4.定期清洗空调过滤网

  空调是具有季节性的使用,所以不用的时候都会长时间的放置,那么在使用前最好是将空调的过滤网清洗干净,不然过滤网上的细菌和病毒都会通过空气进入到人的体内。

  炎热的夏天不好过,虽然吹着空调,吃着雪糕是我们向往的生活,但是最好不要一直吹空调,可以适当的凉爽一下,长时间吹空调危害很多,还会引发一些疾病。
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